Über mich In Deutschland geboren und aufgewachsen lebe und arbeite ich seit vielen Jahren am Obersee. Während meiner Jugend habe ich Leichtathletik und Langstreckenlauf trainiert. Davon ist das regelmässige Laufen in der Natur geblieben. Privat bin ich glücklich verheiratet. Familie, Freunde und die Begegnung mit Menschen, Tiere und der Natur sind mir sehr wichtig. Dabei kann ich mich entspannen, Kraft tanken und zugleich entfalten. Neben   meiner   beruflichen   Tätigkeit   in   Personal   &   Buchhaltung   lebe   ich   mit   yogaobersee   meine   Passion   Yoga.   Ich unterrichte    Hatha-Yoga    in    kleinen    angenehmen    Gruppen.    Dabei    stehen    die    Bedürfnisse    der    Teilnehmer    und Teilnehmerinnen    im    Mittelpunkt.    Mein    Yoga-Stil    beinhaltet    eine    ganzheitliche    Praxis    die    körperliche    Übungen    in Verbindung   mit   Atembewusstsein,   Bewegungsabläufe   und   klassische   asana   enthalten.   Atem-,   Konzentrations-   und Mediationspraxis   fliessen   darin      ein.   Es   liegt   mir   am   Herzen   eine   Atmosphäre   des   Vertrauens   zu   schaffen,   welche   jedem ermöglicht   ein   Verständnis   für   den   eigenen   Körper   zu   entwickeln,   ihn   zu   stärken   und   besser   auszurichten,   was   sich   ganz natürlich auf den Geist auswirkt. In   meinen   Stunden   gebe   ich   gern   das   weiter,   was   ich   bisher   erfahren   und   gelernt   habe.   Prägend   für   meine   Praxis   und meinen Unterricht war und ist Yogalehrerin Heidi Büchel. Über   4   Jahre   führte   mich   die   Lotos   Yoga   Ausbildungsschule   Basel/   Zürich   ans   Diplom   Yoga   Schweiz,   welches   von   der Europäischen Yoga-Union anerkannt ist. Ich bin Mitglied im Berufsverband Yoga Schweiz. Weiterbildungen 2017     Back in motion - Yoga für den Rücken Zertifikatskurs mit Dr. Hansjörg Straumann, Basel 2017    Der Asthanga-Yogaweg im Yoga Sutra mit R. Sriram (langjähriger Schüler von Sri T.K.V. Desikachar) 2016    Birthlight - Perinatal Yoga Diploma Course bei Birthlight, Schweiz, Zurich (with Kirsteen Ruffell) 2015    Yoga aus spiraldynamischer Sicht mit Dr. Claudia Guggenbühl, Thalwil 2015    zertifizierte Weiterbildung “Yoga mit Jugendlichen” bei Ursula Salbert (D) am Institut für Ganzheitliche            Gesundheitspädagogik 2014    Diplom zur dipl. Yogalehrerin YCH, Basel und Zürich    2014    Yoga und Philosophie mit Patrick Tomatis, Cavigliano (TI) 2013    Prana Yoga und Atemlenkung in asanas bei Anna Trökes (D), Zürich 2013    Hatha-Yoga, Pranayama und Meditation bei Barbara Burkhardt, Unterwasser 2013    Ernährungsseminar bei Sybille Binder, Zürich 2012    Hatha-Yoga bei Gertrud Hirschi, Zürich 2012    Diplom in Anatomie und Pathologie des Berufsverbands Yoga Schweiz, Basel und Zürich 2006    Studium | dipl. Betriebswirt HF | Höhere Fachschule für Wirtschaft, SIB Zürich. Ich unterrichte zeitgemässen Yoga jenseits von Sport und Esoterik mit dem Ziel eine Stimmigkeit von Äusserem und Inneren entstehen zu lassen.
yogaobersee | Cathleen Epper | dipl. Yogalehrerin YCH| Birthlight Perinatal Yoga Teacher  | cathleen.epper@yogaobersee.ch | M 079 705 40 82                      
 
 
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